赛艇运动员准备期不同供能能力训练比例的量化安排及效果研究

摘要

依据赛艇运动员不同供能能力水平的测试评定结果,探究赛艇运动员准备期不同供能能力训练比例的量化安排,比较运动员训练前后不同供能能力的变化及对2000 m成绩的影响.方法:以17名陕西省赛艇男子运动员(11名公开级、6名轻量级)为测试对象,在2018赛季准备期(12周)的起、止各1周用赛艇测功仪测试体现运动员不同供能能力水平的100 m、500 m、2000 m、6000 m,60 min划行的平均功率,依据"黄金标准"和"时间-功率"拟合曲线及相关算法评定运动员供能能力水平,根据第1次测试结果对不同供能能力训练比例进行量化安排.结果:1)2次测试"时间-功率"拟合幂函数曲线分别是y=1146x-0.188,R2=0.9939;y=1052x-0.172,R2=0.9925,根据函数式推算"黄金标准"中的10 s、60 s划行的平均功率.2)最大无氧非乳酸训练占比为0.003％,最大无氧训练占比为0.020％,最大有氧训练占比为0.120％,最大无氧阈训练占比为2.627％,有氧耐力训练占比为80.569％,力量训练占比为16.662％.3)运动员第2次测试10 s,6000 m,60 min划行的平均功率与2000 m划行的平均功率的比值更为接近"黄金标准",60 s划行的平均功率偏离"黄金标准".4)运动员测功仪2000 m划行的平均功率提高了1.98％(p<0.01),100 m划行的平均功率下降了5.14％(p<0.01),6000 m划行的平均功率提高了2.54％(p<0.01),60 min划行的平均功率提高了3.52％(p<0.01).结论:准备期针对性量化安排赛艇运动员不同供能能力训练比例发展方案,能有效调控样本运动员不同供能能力水平,促进赛艇2000 m成绩提高."黄金标准""时间-功率"函数曲线对赛艇运动员不同供能能力水平的评定和训练调控具有理论意义和实践指导意义.