立夏时节话养生

摘要

今年的5月5日是24个节气中的立夏之日。此时,＂斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也＂。立夏表示告别春天,夏季开始了。中医认为,人和自然界是一个统一的整体,自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。立夏之后,人们的生理状态也相应发生一定的改变。顺四时是养生的首要原则。中医理论认为,夏季气候炎热,五行属火,与人体五脏中的心相对应,也就是说夏季心阳最旺盛.