如何提高青少年篮球运动员的反应能力

摘要

运用运动生理学和运动解剖学的原理,对如何提高青少年篮球运动员的反应能力进行分析,通过多年的实践,总结并提出一些有效的手段和方法,不断改善和提高中枢神经功能,尽快地提高快速反应能力和灵活性,为继承和发扬我国篮球运动"积极主动、快速灵活、全面准确"的风格和特长打下良好的基础.