传统医学理论在老年养生保健中的运用

摘要

随着生活水平的提高，人们对健康长寿的期望显得越来越强烈，老年人的健康意识不断提高。祖国医学对于老年保健问题论述颇多，但都散见于历代医学的著作中，概括起来关键是一个如何摄身的问题。如《素问》就提到“其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去……。”这些养生之道，在祖国医学史上，对于人们却老全形、延年益寿，起着重要的作用。笔者根据当今老年人的发病情况及生理特点，