掌控情绪,成为更好的自己

摘要

一次心理课上,我发现平时积极回答问题的学生小戴看上有些异样。只见他戴着黑色口罩,帽檐压得很低,似乎想把自己藏起来。他这是怎么了?下课后,我走到小戴身旁问:“你是不是身体不舒服?有需要帮助的地方可以找我。”他淡淡一笑,没说话。两天后,小戴来到咨询室:“文老师,我想做个正常人。”话还没完,他的眼泪就喷涌而出。究竟是什么事情让这个阳光大男孩如此痛苦?在小戴的诉说中我才知道,他“失恋”了。