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睡好子午觉

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睡眠是生活中的一件大事,睡好觉,才能有好身体,好气色。中国的道家养生很重视睡眠,他们把睡眠称作"小死",提出"人无小死,必无大活",认为一个人不好好睡觉或者睡不好觉是无法健康长寿的。西方学者提出的"时间医学"的概念,其实早

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来源
《健康》 |2010年第7期|P.36-37|共2页
作者
丁熠红;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类生活制度与卫生;
关键词
睡眠障碍; 中医经络; 十二经脉; 睡眠时间; 子时; 阴气; 阳气虚弱; 时间医学; 睡觉; 阴阳;

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