体育训练与合理饮食对身体健康的影响研究

摘要

新中国成立以来,我国各个方面的建设都取得了巨大的成就,广大人民群众的物质需求得到了充分的保障,满足感及获得感明显增加.在此背景下,广大人民群众对身体健康的重视程度直线上升.从身体健康所要求的关键核心属性角度进行准确分析,体育训练及合理饮食是其中最为重要的两大要素.而体育训练与合理饮食之间也存在密不可分的关系,需要人们对这两者给予足够的关注.本文在对体育训练及合理饮食所涉及的基本情况进行深入剖析的基础上,分别从体育训练对身体健康的影响及合理饮食对身体健康的影响两个角度进行细致阐述,并且对体育训练与合理饮食之间的辩证统一关系进行解析,着眼于全方位、多角度发挥好体育训练及合理饮食对促进身体健康的积极作用,并对此提出些许参考意见.