运动五法：“肠内大扫除”——排毒、通便、减肥、增强肠胃功能、洁净血液

摘要

古老的瑜珈净肠术，是一种温和易操作、用身体运动达到内脏清洁的一种方式，从口腔通过消化道到肛门进行一次彻底的“清洗”，激活消化系统功能，改善便秘、消化不良、胃气胀、肥胖、皮肤晦暗、痤疮带来的种种烦恼，达到身体轻松、精神焕发、面色红润的健康状态，让女人从内心享受年轻、自信的愉悦。