为了健康：学会管理自己的情绪

摘要

＜正＞情绪对健康影响有多大在心理咨询中,我曾接待过一位先生,最近两年来总是闹胃病,西药中药没少吃,就是不管用。聊起来,他也很困惑,问我为什么?怀疑他有心病,于是我说,一定是心里有事,可以说说吗?这一下子引起了他的感慨:最近,孩子没有考上高中,工作辞职了,婚姻散了,还欠了一屁股债。这哪会有好心情?没有好心情,又哪会有好身体?