铅球体能训练要素的控制原则

摘要

体能训练在当今的运动训练中占据重要地位，随着人们对运动训练规律认识的不断加深。体能训练在各类竞技体育中的应用也不断普及，中国女子铅球一直有着优良的传统，从当年的三驾马车到现在的巩丽姣、李玲，刘向荣，中国女子铅球的优秀运动员层出不穷，但是随着前沿理念的引入，世界竞争格局更加明显。我们除了在保持自己传统训练精华的基础上，体能训练的应用也势在必行。体能训练的关键点还在于对运动训练各要素的控制．这种控制基于铅球项目本身的训练特点，更基于运动员自身的特点，本文主要是对铅球体能训练中的控制原则进行阐述．以期待人们在训练实践中能够有一定的理论依据。