大学生拖延行为的特点及其影响因素分析

摘要

拖延症是做事与生活的一个严重弊端,特别是大学生,正处于即将走进社会的人才力量,拖延给他们的生活和工作学习带来了各种各样的麻烦和困扰。之所以出现拖延行为,主要是因为自我控制能力较弱,要针对大学生的认知策略、调节情绪法、社会交往技能等进行有效认真的培养学习,让大学生能真正学会自我控制,变得成熟起来,从而对社会有较强的适应能力,更好地走向成功。