全球顶尖医生的24大健康建议

摘要

1．大笑。2．不要不吃早餐。3．睡眠充足。4．观察一下你的排泄物。5．不要太溺爱脊背。6．吃颜色鲜艳的食物。7．仅仅刷牙是不够的。8．参加瑜伽课程。9．不要孤僻。10．避免时尚饮食。11．做一名聪明的患者。