试论情绪调节对中职学生的身心健康具有重要性

摘要

情绪调节对中职学生的身心健康具有重要作用,积极情绪有利于促进学生的身心健康,持续性的消极情绪则严重影响学生的身心健康。情绪调节决定中职学生在任何环境和条件下如何面对挑战、处理压力,对中职学生的身心健康具有重要作用。通过本文研究可知,拥有良好的心理韧性的中职学生可以更好的解决学习生活中的问题,拥有更多的正性情绪、更少的抑郁焦虑等心理问题,从而获得更良性的身心发展。