青少年赛艇运动员专项力量训练的实践与思考

摘要

奥运会中一项传统的比赛项目就是赛艇,随着人们对赛艇运动认知的增强,赛艇运动越来越受关注,对赛艇运动员培养的范围也不断扩大。根据我国目前的真实情况反映,赛艇项目不仅只有成年组,还逐渐增加了青年组以及少年组,让赛艇这个项目发展得越来越壮大。随着大众对这个运动项目更深入的了解而得之,赛艇需要多名选手的合作完成,除此以外,需要每个赛艇选手都具备顽强的毅力,超强的决心与耐心以及充足的体力与力量。因此,加强运动员力量方面的训练是十分重要的,尤其是青少年赛艇运动员,要通过正确的训练方式,让运动员得到安全且有效的提升。