舞池攻坚战

摘要

参加国际标准舞的比赛可以说不亚于打一场攻坚战，尤其是高组别的比赛往往包括摩登舞五项、拉丁舞五项，同时还要经过多轮淘汰商至进入决赛。一支舞蹈约2分钟，在淘汰赛中一般不少于三支瓣，间隔仅十几秒钟，选手的心率可达到每分钟180次左有。决赛时连续跳五支耱以后，选手的心率每分钟可达到200次左右。从参赛选手的心率可以看出国标舞比赛的运动强度是超常的，