高职院校开设普拉提课与足球课对学生体质健康影响的比较研究——以贵州装备制造职业学院为例

摘要

比较高职院校开设普拉提课与足球课对学生体质健康的影响,探索普拉提在高职院校开展意义.认为:普拉提和足球对控制体重有帮助,足球对50m短跑成绩提高优于普拉提,普拉提对立定跳远成绩提高优于足球,普拉提比足球对柔韧素质提升更有帮助,普拉提和足球在短期教学中较难提高引体向上成绩,普拉提对仰卧起坐成绩提高效果胜于足球,普拉提和足球对中长跑项目成绩提高作用明显.可推广普拉提运用到高职院校的体育教学中去.