探讨篮球裁判初学者心理压力的成因分析与调节措施

摘要

篮球运动是现代非常流行的体育运动,篮球裁判是保证比赛顺利进行、比赛结果公平公正的重要角色,然而篮球裁判初学者存在着较大的心理压力,影响初学者在比赛中的临场发挥,通常来说初学者心理压力大主要是由实践经验匮乏、未能熟练掌握裁判专业知识、临场判决心理因素以及外界因素的干扰四个方面引起的,可以通过提高自身对篮球规则和裁判法知识的掌握、提升初学者临场实践经验以及加强初学者的心理调节能力建立自信心三个方面帮助篮球裁判初学者缓解心理压力,促进篮球裁判初学者临场水平的提升.