高校网球基本功教学方法研究

摘要

近十几年,网球运动在高等院校大学生中犹如雨后春笋一般,蓬蓬勃勃地发展起来.网球有着良好的锻炼效果,危险性小,几乎没有人体的直接碰撞,无论是练习还是比赛,几十分钟的网球运动中脚步的移动相当于跑3000～5000m的中长跑活动,每一次的击球,需要及时地对球进行判断,脚步不时地前进或后退、左右移动、左右转身和急停等,几十分钟的练习大约挥拍上千次以上.