太极拳运动对中老年女性跟骨骨密度和反应时的影响

摘要

太极拳作为一种饱含东方包容理念的运动形式,练习太极拳者针对意、气、形、神的锻炼,非常符合人体生理和心理的要求,对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处有着极为重要的促进作用.作为一项运动,太极拳的健身价值已为人们所认识,深受广大群众的喜爱.旨在观察长期太极拳锻炼对中老年女性跟骨骨密度和反应时的影响,以及探讨长期练习太极拳对中老年女性跟骨骨密度和反应时方面的影响,为中老年女性长期进行太极拳锻炼提供参考.