关于体操训练与青少年平衡能力的相关研究

摘要

一个人的平衡能力高低反映的是他小脑的活跃程度,这直接影响到他的运动能力.由于平时的课外运动损伤可能会对青少年的身心造成巨大伤害,严重影响青少年的健康成长,再加上近些年人民生活水平的不断提高,物质生活的丰盈,让更多人将关注点放在了青少年的成长上面.该文主要目的是研究体操训练与青少年平衡能力之间的关系,通过简单了解青少年平衡能力的相关概念和特点,研究体操训练对青少年平衡能力各方面的作用和影响,倡导大家通过合理正确的训练方式来有效提高青少年的平衡能力,减少在体操训练中发生运动损伤的几率.