核心力量训练在游泳训练中的应用探讨

摘要

伴随游泳竞技体育整体水平的不断提高,各地区的游泳训练队都逐渐重视起核心力量训练在游泳训练中的应用,核心力量训练的重要性在水域情况不稳定的训练环境当中更为突显.核心力量训练必须要与特定的游泳项目相结合,训练效果才能事丰功倍.笔者结合自身的工作经验,对核心力量训练在游泳训练中的应用加以探讨.