解析高校公共体育健美操课程的体能训练措施

摘要

当今社会,高校不仅对学生的文化素质有一个高的要求,对其身体素质的培养也加大了力度.力求把学生培养成一个各方面能力都优秀的个体.在公共体育课程中,近年来加入了一个新的项目,即健美操.但健美操的兴起时段还不长,在授课方面还有一定的盲点.因此高校老师需要深入了解健美操课程,对体能方面的训练措施进行规范化整合,本文将会就此课程的体能训练措施进行分析,希望能对健美操的开设提供一些帮助.