探究田径运动中常见的运动损伤的预防与处理

摘要

田径运动是提升身体素质和运动技能的最有效途径,被称为体育运动之母.在田径运动中,在田径训练中会因为准备活动不充分或训练方式不科学等因素,造成运动损伤,也会给运动员的身心造成影响,因此,在运动损伤发生时,要正确地掌握运动损伤的防治方法,可以把损伤的程度降到最低.因此在运动时,要科学预防,提高运动员或学生的安全防护意识,本文主要对田径运动中的运动损伤进行分析,并提出相应的预防措施.