浅述常见百米短跑的训练方法

摘要

一直以来百米竞赛作为田径比赛中最为激烈的运动项目而被大众广泛的关注,"速度、爆发、紧张"等词汇成为了百米运动的代表词,百米运动随着人类的进化、运动技术的改善以及训练方法得提高等因素而不断突破人类的极限.作为基层的体育教师和教练员,科学地掌握百米运动的技术要领,并采取有效的教学及训练手段帮助学生运动员提高百米短跑的水平而刻不容缓.本研究旨在总结、归纳出符合基层体育教学实际的百米短跑训练方法,为基层的体育教师和教练员提供有效的参考.