浅谈越野行走运动专项体能训练手段

摘要

越野行走作为一项由欧洲传入中国的新兴运动项目,在国内不过几十年的发展历程,但它的运动方式、健身效果以及社会影响却受到了广大群众的喜爱.从国际越野行走世界杯到中国2017中华水塔国际越野行走,再到各省级越野行走比赛,国内的越野行走运动正在如火如荼的发展,各个项目的成绩也在不断地被刷新.越野行走项目距离长,消耗大,属于体能主导类的耐力性项目,良好的体能储备是运动员取胜的关键因素.本文主要针对力量素质、速度素质、耐力素质3个方面的专项体能训练手段进行研究,为我国越野行走运动的理论发展做出贡献.