抖腿到底是不是病

摘要

只要坐着,腿就开始不自觉的抖。这到底是不是病呢?生活中大多数人都会不自主的抖腿,这其实属于一种生活习惯。从心理的角度来讲,抖腿能够缓解紧张、焦虑的情绪,心理学家发现,连续给予身体某一部位微小的刺激,能通过中枢神经刺激大脑,使紧张的神经得到放松。例如:转笔,摸头发,搓手……正是这些下意识的动作,让精神得到了放松,也舒缓了紧绷的神经。