太极棒健身功

摘要

太极棒是我国传统的健身器械之一,现代的一些气功功法也都沿袭使用了它。本套动功是在吸取传统气功精髓的基础上创编的,具有刚柔相济、易学易练的特点,兹整理如下,以飨各界气功爱好者。