养生防病 益寿延年

摘要

人到中老年．养生是头等大事．中国养生典藉浩如烟海．众说纷纭．但毕竟整体趋向是衰弱的．纵有实证．亦多为虚实并存．患病时迁延难愈．用药特点：急性病用祛邪药应适可而止。过用易伤其正气．发生副作用．慢性病用补药扶正固本重在缓补勿滞。且应动静结合。还需顾及脾胃．而导致衰老的关键．不仅在于脾胃．还在于瘀血内阻．故认为瘀血、痰瘀是致衰老的关键之一．因此．养生防病应注意以下几点．