宽恕干预对老年人幸福感和自尊的改善作用

摘要

目的探索宽恕干预对改善老年人幸福指数和自尊的效果。方法在社区筛查有被冒犯未释怀的老年人103人,测量工具选用Hearland宽恕量表、世界卫生组织五项幸福指数问卷、自尊感量表。按照随机数字表法分为试验组与对照组,试验组运用认知-情感-行为宽恕干预模式进行8周干预,对照组无特殊干预,干预后试验组49人、对照组50人纳入统计。结果老年人幸福指数得分（3.06±0.97）分、宽恕自己得分（3.23±0.62）分、宽恕他人得分（3.01±0.63）分,自尊得分（2.71±0.35）分。宽恕他人与幸福指数和自尊正呈相关（r=0.296,0.273,P＜0.01）,宽恕自己与幸福指数无相关性（r=0.113,P＞0.05）。干预后试验组老年人宽恕他人（t=5.309,P＜0.01）、自尊（t=2.732,P=0.008）、幸福指数（t=3.618,P=0.001）与对照组相比均有提升,差异有统计学意义,而宽恕自己两组间差异无统计学意义（t=1.413,P=0.001）。在干预前、干预后与干预后1个月3个时点,试验组的宽恕他人(F主=39.05,P主＜0.001;F交互=34.96,P交互＜0.01)、自尊(F主=26.41,P主＜0.01;F交互=35.83,P交互＜0.01)、幸福指数(F主=20.96,P主＜0.01;F交互=18.06,P交互＜0.01)在干预主效应与交互效应上均差异有统计学意义。宽恕自己在3个时间点主效应上差异无统计学意义（F主=1.98,P主=0.152）,但交互效应差异具有统计学意义(F交互=l0.98,P交互＜0.01)。结论宽恕干预可以提升老年人对他人的宽恕,这种干预方法对改善遭受过别人的冒犯、不公平待遇或人际冲突而长期未能释怀的老年人的整体幸福指数与自尊感具有积极的意义。