长寿奥秘：保护好牙齿

摘要

长寿老人所以长寿的奥秘之一，就是保护好牙齿。我国历代医学家和气功学家在预防牙病方面积累了丰富的经验，并在古籍医书中作了详细记载。如唐代大医学家孙息邈在《金方》中指出：“每晨起，以一捻盐纳口中．以温水含揩齿，及叩齿百遍．为之不绝，不过五日．齿印牢密”。《陆地仙经》记载说：“睡醒时叩齿三十六遍．永无虫牙之患”。意即每天将土下牙齿有意识有规律地互相叩击，就可以达到保护牙齿的目的。