对我国优秀短距离速滑运动员力量耐力的研究--运用'最大力量能力阈'评价力量耐力水平的试验

摘要

运用"最大力量能力阈"的测试方法,对国内10名男子和10名女子优秀短距离速滑运动员的力量耐力进行测试与研究.建立了力量的检测与评价平台,从负荷重量与运动速度两个方面综合评价运动员的力量素质能力.从力量素质的结构上发现了我国速滑运动员存在的问题,提出了在保持最大力量和快速力量的基础上优先发展"力量耐力",特别是"速度力量耐力"的力量训练指导思想.通过1年多的实施已显示出明显的效果.对备战2006年冬季奥运会的重点运动员进行了系统测试和专门指导,获得了显著的训练效果.