血流限制下有氧运动对健康成人有氧工作能力影响的Meta分析

摘要

目的:探讨血流限制结合有氧运动影响健康成人有氧工作能力的效果.方法:依据PRISMA声明控制研究过程,对中国知网、万方、PubMed、Web of Science、SPORTDiscus、Science Direct、OVID LWW数据库进行文献检索,得到2551篇文献,纳入排除得到13项研究,采用Review Manager 5.3和Stata 15对数据进行定量分析.结果:血流限制结合有氧运动对健康成人有氧工作能力影响研究的合并效应量WMD=1.47(P<0.05,95％CI:0.12,2.82),纳入研究异质性较小(I2=3％,P=0.42),Egger检验显示无发表偏倚(P=0.501).结论:1)血流限制结合有氧运动能有效提高健康成人的有氧工作能力;2)血流限制间歇训练较血流限制持续训练提高健康成人有氧工作能力的效果更佳;3)健康青年人群与健康老年人群相比,血流限制结合有氧运动能更有效地提升健康青年人群的有氧工作能力.