气功修练的最高境界——调心练意

摘要

气功修炼的最高境界──调心练意北京中医药大学针灸推拿系，北京中医药大学气功教研室宋天彬调心练意是自觉地调整控制心理活动，通过意守和观想，以达到排出杂念、入静养神、意宁神灵的目的。其基本内容可概括为“意守”二字，即意念归一，把注意力集中到一处。古代称“...