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利用器械辅助跳远专项力量训练方法探究

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跳远是学生在高中阶段学习的重要体育技能,而力量的爆发是提升学生跳远成绩的关键.从实践教学经验出发,提出利用器械辅助跳远专项力量训练的方法,希望能够为一线教学提供帮助.

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来源
《中国教育技术装备》 |2020年第7期|77-79|共3页
作者
张锐;
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作者单位

高青县第一中学 256300;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育;
关键词
高中体育; 体育器械; 跳远; 力量训练; 跳台; 杠铃; 哑铃; 绳梯; 沙衣; 沙腿; 栏架; 橡皮带;

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