健身跑对女大学生身体成分的影响研究

摘要

身体成分是组成人体的组织、器官等成分的总称,身体成分以合理的比例存在对维持有机体营养和健康状况有着非常重要的意义.身体成分不仅可以评估女大学生的健康、体力状况,还可以反映肥胖情况.本研究拟通过健身跑运动干预,探讨健身跑运动干预对女大学生身体成分的影响,为女大学生锻炼选择提供可靠的依据,以期提高女大学生的健康水平.