艺术体操对大学生身体形态的培养及训练方法研究

摘要

现下,我国高校学生群体肥胖、驼背等现象较为突出,故此对大学生身体形态进行培养,促进他们身心健康发展,已经成为高校体育亟待解决的重要问题。艺术体操是体育和艺术相结合的运动形式,既可强身健体,又可陶冶情操,具有广泛的受众基础。本研究采用文献法、专家访谈法、问卷调查法、实验法和数理统计法就艺术体操训练对大学生身体形态的影响进行研究,并在此基础上提出有效的训练方法,旨在促进大学生身心健康发展和培养他们的终身体育健康意识。