加压训练对12--14岁少年男子羽毛球练习者下肢力量影响的实验研究

目录

声明

摘要

第1章前言

1．1研究背景

1．2研究目的

1．3研究意义

2．1．1加压训练

2．1．2少年男子羽毛球练习者

2．1．3下肢力量

2．2关于加压训练的研究现状

2．2．1加压训练的起源与发展

2．2．2加压训练的生理机制、特点及安全性

2．2．3加压训练的实验安排研究

2．2．4加压训练对青少年下肢力量影响的研究

2．3关于下肢力量及其指标的研究现状

2．3．1下肢力量的研究

2．3．2羽毛球下肢力量的研究

2．3．3羽毛球练习者下肢力量的评价指标

2．4小结

第3章实验研究

3．1研究对象

3．2研究方法

3．2．1文献资料法

3．2．2问卷调查法

3．2．3数理统计法

3．2．4实验法

第4章实验结果

4．1实验组与对照组同质性检验

4．2下肢围度指标的变化

4．2．1左大腿围度的对比结果

4．2．2右大腿围度的对比结果

4．3下肢爆发力的变化

4．3．1立定跳远的对比结果

4．3．2纵跳摸高的对比结果

4．4下肢专项移动速度的变化

4．4．1左右移动的对比结果

第5章分析与讨论

5．1加压训练对左大腿围度的影响

5．2加压训练对右大腿围度的影响

5．3加压训练对水平方向爆发力的影响

5．4加压训练对垂直方向爆发力的影响

5．5加压训练对专项移动速度的影响

第6章结论与建议

6．1结论

6．2建议

参考文献

附录

攻读学位期间取得的研究成果

致谢