递增负荷运动对中长跑运动员部分生理生化指标的影响及其相关性研究

摘要

研究目的：本研究拟通过观察中长跑运动员与普通大学生在递增负荷运动过程中以及恢复期内心率（HR）、血乳酸（BLA）、血氨（BA）、血尿素（BUN）、尿蛋白（PRO）生理、生化指标的变化趋势，并分析上述指标变化之间的相关性，进而评测将上述指标用于中长跑运动员训练强度及机能状态监控的有效性及可行性，以期为中长跑运动项目的科学训练与训练监控提供参考依据。
　　研究方法：随机选取山东体育学院校内10名男性中长跑专项学生运动员及未接受过专项训练的10名男性普通学生作为研究对象。有训练组年龄：21.25±1.44岁，身高：176.88±3.6cm，体重：66.44±5.67kg，训练年限：4-8年。对照组年龄：19.6±1.04岁，身高：173.61±5.21cm，体重：68.50±6.22kg，无训练经历。首先，两组在递增负荷至力竭运动过程中，有训练组尽力完成递增负荷六级，对照组尽力完成递增负荷五级,使两组受试者均达到力竭状态。然后，在运动前分别测定两组受试者的心率、血乳酸、血氨、血尿素及尿蛋白的安静值，最后，分别测定受试者各级负荷后即刻心率、血乳酸、血氨的变化及运动后恢复期第4、7、10、13、16、19分钟的心率、血乳酸、血氨的变化，测定运动后20分钟、40分钟、4小时血尿素、尿蛋白的变化，分析探讨运动对它们的影响以及上述指标变化趋势之间相关性研究。
　　研究结果：
　　（1）递增负荷功率自行车运动至力竭时可使受试者心率明显加快，血乳酸、血氨、血尿素、尿蛋白均明显上升。
　　（2）心率峰值两组受试者均出现在运动负荷最后一级，血乳酸峰值出现的时间多集中于以运动后4-10分钟,运动后血氨峰值出现的时间多集中于7-13分钟，都低于血乳酸峰值时间。血尿素峰值出现在运动后40分钟左右，尿蛋白峰值则出现在运动后20分钟左右，上述结果提示可利用不同指标峰值出现的时间点来对受试者机体对运动负荷强度和运动量的反应进行监测或预判。
　　（3）与普通组相比，专业组受试者的心率、血乳酸、血氨、血尿素、尿蛋白等指标的恢复速度明显加快。
　　（4）不同组别之间血氨、心率指标在运动负荷大于120W时呈现显著性差异（P＜0.05）,血乳酸在运动负荷大于150W时呈现显著性差异（P＜0.01）提示这三项指标可作为监测中长跑运动员运动强度的指标,可以比较准确的评估运动负荷是否适当，并可用于评测中长跑项目运动员身体机能状况、疲劳程度及运动员的训练水平。
　　（5）不同组别之间受试者的血尿素、尿蛋白数值在递增负荷力竭运动结束后较长时间内才发生显著改变，提示这两项指标更能够反映出受试者对所承受运动负荷训练量的应答及运动结束后的机体恢复情况。
　　（6）两组受试者心率与血乳酸在递增负荷运动中与负荷后都呈正相关；两组受试者血氨与心率在递增负荷运动中呈显著相关（P＜0.01），而在负荷后恢复期，血氨与心率之间未见有明显相关。两组受试者血乳酸与血氨在递增负荷运动中及运动后均呈显著相关（P＜0.01， P＜0.05）；而两组受试者的血尿素与尿蛋白在递增负荷运动中与负荷后未见有明显相关。
　　研究结论：
　　（1）与普通组相比，有训练的中长跑运动员的心率、血氨、血乳酸、血尿素、尿蛋白生理、生化指标在递增负荷力竭运动中及运动后恢复期其变化趋势均呈现出较大差异，且恢复速度更快。
　　（2）通过对不同时间节点心率、血氨、血乳酸、血尿素、尿蛋白指标变化趋势的分析，本试验观察到心率、血氨、血乳酸这三个指标适用于对中长跑项目运动员对运动负荷强度的应答进行评定，而血尿素、尿蛋白这两个指标更适用于对中长跑项目运动员对运动负荷量的应答进行评定。

目录

声明

1前言

1.1 选题依据

1.2研究的目的意义

2 文献综述

2.1 递增负荷在运动训练中的研究

2.2中长跑能量供应特点与训练方法

2.3生理生化指标研究现状及运动实践中的应用

3.1研究对象

3.2研究方法

4 研究结果

4.1测试指标水平的变化

4.2对测试指标水平的影响与分析

5 测试指标之间相关性研究

5.1血乳酸与心率之间相关性研究

5.2血氨与心率之间相关性研究

5.3血乳酸与血氨之间相关性研究

5.4血乳酸与血尿素之间相关性研究

5.5血氨与血尿素之间相关性研究

5.6血尿素与尿蛋白之间相关性研究

6.1结论

6.2建议

参考文献

致谢