从贾母刘姥姥长寿看《红楼梦》养生

摘要

《红楼梦》一书人物众多,据统计接近千人.除了神怪,寿数最高的两位当数贾母和刘姥姥了.贾母出身官宦显族,一生享尽荣华富贵.而刘姥姥乃乡村老妪,日子并不丰足,甚至可说是相当艰辛.两个生活条件和阅历迥然不同的老太太,却皆享长寿,其中的道理值得深思.笔者从性别,恬淡闲适、遇事想得开,适当活动,勤于思考、智者寿,饮食养生,起居有节,顺其自然,家庭和谐等八个角度进行了分析.