亚健康阳虚质疲劳状态人群健康指导的探讨

摘要

目的：分析亚健康阳虚质疲劳状态人群的特征及相关因素,为此类人群的健康指导提供依据. 方法：采用《个体身心健康调查量表》对广州、成都、杭州、上海等籍体检人群进行调研,对所回收的调查问卷使用SPSS18.0进行数据分析和统计学处理. 结果：共纳入分析8627例,其中亚健康阳虚质疲劳状态共有226例,占总纳入数的2.7％,18-34岁年龄段的亚健康阳虚质疲劳状态发生率最高(50.9％),大专以上高学历人群为亚健康疲劳状态人群的主要组成部分(67.8％).亚健康阳虚质疲劳状态人群中较常见的较常见的不适状态依次是精神不振、容易感觉疲劳、体虚无力、腰腿酸痛、记忆力减退等,过度劳累、缺乏体育锻炼、上下班交通拥挤是影响亚健康阳虚质疲劳状态的主要危险因素. 结论：亚健康阳虚质疲劳状态人群中以18-34岁年龄段、高学历、脑力劳动者为高发人群,而缺乏体育锻炼、上下班交通拥挤、过度劳累是亚健康阳虚质疲劳状态产生的重要诱因,因此在对亚健康阳虚质疲劳状态人群进行健康指导时,应重视生活方式和心理方面的指导。