阮士怡教授养生思想探析

摘要

阮士怡教授遵循《黄帝内经》之旨,以"上工治未病"为指导思想,结合自己70年临床经验和个人心得体会,提出"有病早治,无病早防"的预防观点.他认为养生应自孕胎开始,重视在日常生活中养护脾肾正气、顺应自然变化、保持豁达心态,以防治动脉粥样硬化性疾病为核心,总结了相关养生保健经验及方法.阮士怡教授坚信中医养生防病、治病的保健作用,强调医学应把养生、预防放在更加重要的位置,了解养生之道后贵在身体力行,持之以恒.