游泳、羽毛球运动与老年男性平衡能力相关性研究

摘要

目的:通过对游泳、羽毛球运动和普通老年男性身体平衡能力的对比研究,探讨两种健身运动对老年人平衡能力的影响,为深入研究健身运动提升老年人平衡感觉、预防老年人跌倒受伤的生理机能提供信息.研究方法:实验对象为新加入沈阳老年健身俱乐部游泳队男性队员、羽毛球队男性队员和普通散步老年人,按运动项目分成三组各组20人.测试仪器:国产PJ-1电脑型人体平衡功能检测仪.该仪器包括3个高灵敏压力传感器的测力台、高性能计算机、高分辨率图像显示器、专用平衡处理与分析软件、激光图形输出打印机等.通过记录,分析人体重心投影于测力台而形成的轨迹图来了解和评价平衡功能.实验前后分别对游泳组、羽毛球运动组与对照组进行平衡能力测试,获得三组受试者的平衡数据,通过SPSS17.0软件分析系统对三组的数据进行相关分析,各组间进行平均数随机样本T检验.结果发现:健身俱乐部两组的老年人身体径向动摇最大距离(Dx、Dy)、重心径向动摇轨迹总长(Lx、Ly)与普通老年人相比都有显著性差异(p＜0.01);睁眼与闭眼时身体动摇轨迹(L)平均值配对样本T检验差异性比较中,游泳组的t值小于广场舞组,广场舞组小于对照组.结论:长期从事游泳与羽毛球运动,对维持和提高老年人的身体平衡能力有显著性效果,游泳运动相对于羽毛球运动对视觉的依赖相对较小,主要提高人体本体感觉.平衡能力测试是老年人体质检测指标中的一个身体素质指标.平衡能力测试可以作为一个预测老年人摔倒的指数.