我国优秀游泳运动员余贺新多年训练负荷与成效分析

摘要

训练理论和实践已表明,多年训练对运动员竞技成长至关重要.高水平运动员的成功是多年科学训练安排的研究结果,其中这不仅取决于选材研究方法,更取决于多年训练中各阶段所选择的训练手段、研究方法是否合理,运动负荷安排是否科学.近年来随着科学化的推进,对训练负荷的监控逐渐成为教练员和体育科研人员十分关注的问题.而作为国际和国内上影响力较大的游泳项目,我国直接针对短距离游泳运动员的训练负荷监控的研究较为鲜见,多年系统研究更是缺乏.为此，本文对打破亚洲记录的短距离游泳全国冠军，余贺新多年训练的阶段性负荷特征及训练成效进行分析探讨，力求总结出余贺新成绩提升的原因。希冀为教练员合理地控制训练负荷提供一个可供借鉴的训练监控模式，为指导短距离游泳项目的多年训练提供科学依据。