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不同运动负荷刺激对女大学生体育锻炼效果的对比研究

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本课题针对采用NTC课程进行锻炼的女大学生设计两种不同运动负荷安排,研究其锻炼效果的差异性.采用加大单次负荷隔天锻炼一次的方法可以取得比每天1次中小负荷锻炼更好或同样好的效果.

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来源
《首都高等学校第十七届体育科学学术论文报告会》|2014年|479|共1页
会议地点北京
作者
李力;
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作者单位

北京市教育委员会;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类 G807.41;
关键词
高等院校; 体育教育; 负荷刺激; 锻炼效果;

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