青年男子篮球运动员身体素质及测试分析

摘要

青年时期是运动员发展身体素质的重要时期.此时,运动员身体素质训练是中国篮球训练工作中一件十分重要而具有战略意义的长远任务.本文对青年男子篮球运动员身体素质进行测试分析,我国青年篮球运动员身体较单薄。8支代表队运动员平均年龄相差不大。建议规范青年运动员的基本技术动作，加强力量、速度、耐力等身体素质的训练，尤其要重视培养运动员在身体素质敏感期的发展。针对运动员自身的特点，教练应采取科学的训练方法，全面提高运动员身体素质水平，正确解决促进高度与体重、速度灵活性、专项速度耐力水平等方面的协同发展。