试论东方传统文化中的心理调适与养生

摘要

现代社会正在高速发展,社会的政治、文化、经济正经历着变革,社会生活方式也在相应变化,人与人之间的交流反而日益减少,人们经受着新旧伦理观、哲学观的冲击……这些使得现代人应接不暇,身心失调,从而产生一系列疾病.这种疾病表现在外的是生理症状,但致病原因却是心理因素."健康,不但是躯体没有缺陷,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力".这是新时代人们对健康的要求,因此我们不能漠视心理因素在疾病形成中的重要作用,寻求一种经济、方便、行之有效的解决方法,迫在眉睫.