补肾抗衰老药膳

摘要

衰老是人体的一种正常生理现象，目前关于衰老的学说有30余种，如免疫学说、神经内分泌学说、自由基学说、蛋白质合成差错累计学说等，但始终没有得到最终确认，中医关于衰老的认识也有很多学说，如先天说、后天说、脏腑虚损说(五脏虚损、肾虚衰老、脾虚衰老、精气神虚、津液不足)、阴阳失调说、气虚血疲说、气运失常说等，其中肾虚主衰老的学说在其中占了非常重要的地位。中医肾与内分泌、代谢、免疫特别是下丘脑-垂体-靶腺轴有密切的联系。本文首先论述了衰老的常见学说,接着指出肾虚与衰老密不可分,最后列举了5个补肾的药膳方.