渐进式低氧训练对业余登山运动员情绪状态和认知灵活性的影响

摘要

本研究通过监测急性低氧暴露过程前后生理、心理指标,探讨3周渐进式常压低氧训练中情绪和认知灵活性的变化规律及适应过程，总结出了当处于急性低氧暴露状态下时，人的认知灵活性会受到较大损伤，但是经过渐进式低氧训练，可能使得大脑及神经组织的抗缺氧能力得以提升，因而运动员产生了对低氧环境的自适应等方面的结论与建议。