在校大学生与在职公务人员自主神经系统时域指标和频域指标相关性分析

摘要

为了解大学生与公务员心率变异的差异性及心率变异时域指标和频率指标相关性分析，分别测定心率变异的各项指标并将各项指标间的关系进行分析统计。研究表明，在总体上心率变异性大学生组的稳定性要高于公务员组，表明了两者的差异显著。根据这样的情况，体育锻炼有利于人体释放压力，使神经系统调节机能稳定有利于人体状态调节。上班工作的人群因经常处于静坐状态，而体育锻炼能很好的释放压力，工作人群应该将运动锻炼纳入工作计划之中。只有良好的身体素质，才能有更好的工作效率，同时大学生以后也将面临的工作问题，因此建议在大学期间的运动习惯一定要保持。