关爱老年人心理健康

摘要

本文从正确认识老人心理健康的重要意义开始,叙述了老年人在心理健康中要善待自己,要学会快乐生活,要想得透,看得开,千万不要和自己过不去,遇到困扰和烦恼要学会及时化解内心的矛盾,调整自己的心态,用乐观的心态对待生活、对待自己,从而培养出能使自己快乐的美好心态.文中还提出了老年人心理养生中的关键在于养神,必须排除杂念,保持心地淳朴、生活起居要顺应自然、掌握要领、才能达到养生目的.为实现心理健康、文中还提出了八种养神的具体方法.文章最后,笔者就如何搞好老人心理健康工作提出了四点建议.